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+33 612 338 349 vous allez être redirigé vers merci de patienter... des solutions pour vaincre panique & angoisse imaginez s'il existait une méthode pour désactiver une montée d'angoisse... en moins de 30s sans médicaments par vous-même discrètement ingénieur des mines formateur & coach en gestion du stress thérapies brèves il y a une méthode qui a déjà aidé plusieurs centaines de personnes à enfin maîtriser leurs crises d'angoisse ou de panique. même si les résultats ne sont pas les mêmes pour tout le monde, on a remarqué qu'il y avait, en général, une disparition des crises en mois d'1 mois environ. si vous aviez cette technique entre les mains et si vous l'utilisiez dès aujourd'hui : comment vous sentiriez-vous ? qu'est-ce que ça changerait dans votre vie quotidienne en un mois ? vous penseriez quoi de vous le matin en vous levant ? vos problèmes ressemblent-ils à ceci ? vous arrive-t-il de temps en temps d'avoir ras-le-bol de vous sentir oppressé dans certaines situations banales de la vie quotidienne , comme : prendre les transports en commun, aller dans un centre commercial, prendre l'ascenseur, conduire ou simplement sortir dehors ? en avez-vous parfois assez de faire des crises d'angoisse ou de panique à répétition ... souvent sans raisons vraiment valables ? en avez-vous assez, parfois, d'avoir le sentiment de ne pas être normal, d'être faible ou incompris par votre entourage ? êtes-vous des fois angoissé en pensant que ces crises ne s'arrêteront peut-être jamais un jour ? avez-vous quelquefois la peur de mourir, de devenir fou, de perdre le contrôle de vous-même ? est-ce qu'il y a des jours où vous en avez plus que marre, de ces manifestations bizarres de panique dans votre corps , comme : palpitations cardiaques, souffle coupé, impression d'évanouissement, nausées... n'êtes-vous pas des fois énervé et envieux de voir les autres s'éclater à fond dans leur vie et de trouver ça injuste de passer à côté de la vôtre ? si vous vous reconnaissez dans ces lignes, rassurez-vous... vous n'êtes pas l'unique personne à vivre avec ces troubles anxieux! votre situation ressemble à celle de plusieurs milliers de personnes par mois qui, comme vous, recherchent sur internet une solution pour stopper leurs angoisses. marre des conseils et des solutions qui ne marchent pas ? si vous lisez cette page, c'est que sûrement... pas grand chose n'a fonctionné pour stopper vos crises . alors, bien évidemment, si vous faites souvent des crises d'angoisse, vous avez forcément croisé plein de personnes qui voulaient vous aider. avez-vous déjà suivi les « sages » conseils de vos amis ou proches et de tous ceux qui n'ont jamais été réellement confrontés aux crises d'angoisse ?? je suis persuadé qu'on vous a déjà dit le célèbre « calme-toi » ! et, vous avez eu envie de lui hurler dans les oreilles : « oui mais… comment !!!!????? » alors, il y a évidemment ceux qui vont vous dire de « bien respirer » ... comme si c'était la révélation de l'année! mais, même avec cette « bonne idée » , vous n'avancez pas d'un pouce car ça veut dire quoi « bien respirer » ? comment fait-on concrètement ? d'autant plus que vous êtes sûrement dans un état d'hyperventilation , ce qui ne vous met pas dans les meilleures dispositions pour « bien respirer ». après, il y a ceux qui vous donnent la solution « miracle » qui est de « penser à autre chose » . mais, savent-ils qu'il est ultra compliqué de détourner son attention, surtout tout seul, en pleine attaque de panique ? le cerveau est en pleine tempête et il quasiment impossible de se raisonner quand la crise s'est installée ! stopper une crise de panique est très compliqué avec une approche exclusivement rationnelle ! d'autres vont vous dire « mais tu ne risques rien, l'avion est le moyen de transport le plus sûr au monde ». c'est vrai, mais quand on a une crise d'angoisse, la raison n'a plus sa place . c'est le scénario catastrophe imaginé de toutes pièces qui l'emporte sur des preuves scientifiques aussi tangibles soient-elles. et il y a bien sûr les médicaments comme les anxiolytiques, antidépresseurs, bêtabloquants qui vous apportent une aide non négligeable. mais, même si ces produits chimiques peuvent être efficaces, leur action est éphémère et cela crée une dépendance aussi bien physique que psychologique . donc, ce n'est pas acceptable quand on veut se sentir libre dans sa vie ! et je suis convaincu que vous aussi, vous voulez redevenir le maître de vos émotions sans continuer à être l'esclave d'une substance chimique . et, ce n'est pas si simple que ça d'abandonner une substance chimique qui vous aide et vous rassure. peut-être avez-vous déjà eu peur de sortir sans votre anxiolytique comme de nombreuses personnes ?! surtout, les médicaments traitent juste les symptômes de vos problèmes, mais pas leurs vraies causes! au fond, ce n'est pas de votre faute, et c'est même normal , si vous n'avez pas, pour le moment vaincu vos crises ! le vrai problème de vos crises connaissez-vous la fameuse citation , du grand physicien albert einstein , qui disait : la folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent vous voyez là où je veux en venir ? si vous continuez à "essayer" de contôler et fuir vos crises ... fatalement, vous vivrez toujours ces mêmes échecs ! et c'est très probablement ce que vous vivez actuellement. le vrai problème est que vous avez toujours les mêmes comportements face à ces crises! en effet, vous essayez par tous les moyens de les contrôler et les fuir . mais, vous savez malheureusement que cela ne fonctionne pas ! non seulement ces réactions sont totalement inefficaces , mais en plus elles vous entraînent dans une spirale incontrôlable de la peur du style : "j'ai peur d'avoir peur!" . ce dont vous avez vraiment besoin pour changer vous devez apprendre à réagir à 180° de vos réactions actuelles . pour cela, il vous faut d'un programme d'accompagnement qui vous apprend les techniques de reprogrammation de vos réactions face aux crises d'angoisse. vous avez besoin de : une technique d'urgence pour court-circuiter une crise à la demande des techniques pratiques pour traiter votre terrain anxieux et prévenir l'apparition de crises une explication détaillée de la mécanique des crises pour les voir différemment et ainsi mettre à jour vos croyances sûrement erronées la procédure d'urgence doit vous permettre de stopper la crise quand vous le décidez . elle doit aussi être simple et rapide à utiliser pour casser ce fameux cercle vicieux de la peur. enfin, cette démarche doit utiliser des mécanismes réflexes du corps et de la pensée ... même s'ils peuvent être surprenants , voire contre-intuitifs . il ne faut pas uniquement traiter la crise : il faut aussi traiter les causes et atténuer les symptômes gênants . ainsi, il faut un traitement de fond pour vos crises de panique, qui puisse répondre à l'ensemble des difficultés classiques que vous pouvez rencontrer . ce programme de traitement doit aussi être adaptable pour que vous puissiez le personnaliser , car 2 personnes sont différentes et peuvent ne pas y réagir de la même manière. mais, juste avant de vous montrer comment obtenir ce type de programme, je voudrais vous donner 2 techniques hyper simples qui pourraient vous changer la vie ! des techniques à connaître absolument en venant sur ce site, vous pensiez peut-être n'avoir aucun moyen pour agir par vous-même sur vos crises et donc ce qui se passe dans votre corps. eh bien, je vais vous montrer que vous avez énormément plus de pouvoir que vous ne pouviez l'imaginer , avec 2 petites techniques simples, marrantes et étonnantes ! 1/ la visualisation d'un objectif atteint pour illustrer cette technique, je vais vous proposer un petit exercice : mettez-vous debout tendez votre bras + votre index droit, comme si vous tourniez à droite en vélo. faites pivoter au maximum votre buste à droite, jusqu'à ne plus pouvoir aller plus loin. rappelez-vous où vous vous êtes arrêté avec ce que votre inde
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